2017/03/02

血管年齢測定

昨日の定例会の中で血管年齢測定を測定しました。

ほぼ実年齢と同じという方が多い中、
80歳を超える方（実年齢より+25歳程）が3名おりました。

血管年齢が高いと様々な病気を起こす要因となるということで日々の
生活習慣を見直し、運動や正しい食生活を心がけなくてはなりません。

血管年齢を測れる機会はあまりないので普段の生活を見直すいいきっかけに
なったかと思います。


自分は実年齢より-4歳だったので安心しました。